Fabyana Assunção

Só para não sumir durante muito tempo. Então vou por tópicos de novo:

1. Fico envergonhada com a política neste Brasil. Será que salva algum político honesto?
2. Saí ontem, encontrei pessoas que há muito não via e colocamos o papo em dia. Muito bom!
3. Acho que preciso mudar minha alimentação. Minha cabeça e o meu corpo não andam muito bem, por isto estou lendo o livrinho para achar um médico.
4. Cometi altos atos falhos esta semana. Impressionante.
5. Em compensação, fechei minha viagem. Estou contando os dias agora. Mas falta um bocado ainda.
6. O fim de semana vai ser para me organizar. Segunda começa a correria toda de novo e se eu não prestar atenção, o mês vai acabar sem eu ter feito metade do que preciso.
7. Minha manhã de sábado já está tomada. Preciso dar conta do que quero pra viajar em paz.
8. A gripe suína está aí, mas não penso que ela esteja perto de mim.
9. Vou deitar cedo, e assim me recuperar para a volta à correria, só que a correria nem deu trégua.
10. 3 meses e meio, é o que eu preciso suportar para o grande dia.

Acabei de voltar da Brahma Kumaris. Para quem não conhece é uma ONG internacional que surgiu na Índia. Frequento a escola desde meados de maio deste ano, quando a descobri. Vou às palestras, fiz curso de meditação e agora pretendo continuar indo às aulas de espiritualidade prática. Bem, voltando ao assunto, cheguei de lá hoje e o tema da palestra foi concentração.

Acho que estou precisando disso. Antes eu achava que eu era concentrada, depois de hoje eu acho que na maioria das vezes eu estava era desligada. E num mundo corrido, como este em que estou vivendo, a concentração vai ser muito importante.

Alguns pontos da palestra que me chamaram a atenção:

- A concentração determina os resultados da vida, tanto profissionalmente quanto nos relacionamentos;

- A falta de concentração traz problemas de comunicação (a mais pura verdade);

- Estilo de vida dificulta a concentração;

- Falta de vitaminas como a B12 também colabora para a não concentração;

- Problemas respiratórios também podem dificultar a concentração;

- Falta de água também é um fator desconcentrador;

- Concentração ajuda a “esticar” o tempo;

- Determinar as prioridades para fazer primeiro;

O que ajuda na concentração:

- Estar presente em cada momento de verdade;

- Compreender a importância, o valor e o beneficio da concentração;

- Desinteresse pelo inútil;

- Determinação (a pessoa determinada é bem sucedida);

- Estabilidade/Constância (É importante lembrar que todo mundo tem seus altos e baixos, mas ao se concentrar consegue voltar ao equilíbrio, à paz);

-Auto-controle.